2017年7月30日 星期日

服務內容:【SRT靈性反應療法(Spiritual Response Therapy)】


SRT靈性反應療法(Spiritual Response Therapy)】

SRT是療癒師與個案雙方高我的合作,深入生命問題的核心,運用靈擺與一副圖表,找出來自於前世、今生以及未來式的負面能量模式,找到後,高我將從靈魂層面清理這些負面能量、舊信念、舊模式,藉由這些負面能量的清理,我們可以釋放既有的痛苦、重新擁有全新的和諧人生。

信念創造生命的實相,我們怎麼想,世界就如實回應我們。因此,當我們從靈魂層面清理了負面的信念與程式後,往往會創造很大、很快的轉變,因為我們思考這個世界的方式不同了,於是我們將有全新的生命學習與體驗。此外,SRT還能夠讓我們知曉靈魂的品質與此生的目的,協助我們走上自我價值完成之路。

簡單來說,SRT可以清理我們對於事情錯誤的執著,像是對於:健康、金錢、人際關係、感情、原生家庭、事業、上癮等等.....你所有的困擾,其實背後都是有原因的,而SRT是陪伴你找出原因,運用高我的智慧,協助我們釐清、而且離開那個黑洞。

SRT我也會比喻為掃瞄程式:
第一次的療癒:透過對話,將讓你知道,你為什常常選擇錯誤、失敗、執著....等等,透過SRT的掃描程式,讓我們看見核心問題,只要你願意,我們就可以像操作電腦一樣:Delete(刪除)!

SRT療癒特別適合很聰明、很左腦思考、很鐵齒、會有自己一套思考邏輯、常常讓別人無法理解的人,都可以嘗試SRT的療癒系統

第二次的療癒:可以看看已經刪除的程式是否再生回來。進而,SRT也可以讓你知道,你的人生使命、你為何而來!你可以走在什麼樣的人生旅途、你可以創造什麼!SRT可以賦予你正面力量,支持你想完成的生命價值!!

有人問:那我可以約第三次第四次嗎? 當然可以,SRT可以當你的導師與教練,給你更高的支持與指引!SRT可以當你的導航,協助你更快、更精準的走在對的路上!

也有人說:我很好阿,沒有什麼困擾,還有需要做SRT嗎?這個問題,就像是:一本好書,我有需要閱讀嗎因為這個答案,一定在你的心裡^^

上帝創造我們,一定都是給足我們豐盛、快樂、自由、幸福!
你願不願意,勇敢的為自己跨越
你願不願意,拿回你生命的鑰匙

只要你願意,SRT可以陪伴你有耐心的找到答案^^

SRT作用層面:
1. 親密關係(家人、另一半、工作夥伴....) 的不和諧程式搜尋與清理。
2. 靈魂品質與生命藍圖最高善的表達。
3. 前世負面議題搜尋與清理。
4. 生命主修程式搜尋與清理。
5. 正面性格特質表達的障礙清理。
6. 釋放潛意識的阻礙。
7. 內在小孩療癒。
8. 搜尋疾病成因與清理。
9. 淨化空間與增加氣場:居家、工作空間的聖靈清洗。
10. 飲食、健康與保健的建議。
11. 改變生活的建議。
12. 上癮能量的清理。

SRT療程結束之後呢?如果生命議題層次較深較廣、或是程式較易再生(像是自我逞罰),無法短期內完全穿越,或是生命正面臨轉變,則可以讓SRT成為您生命的導師與教練,每1~2個月做更深入的特定議題診斷與清理,或是輔以目標設定,協助您超越現況、邁向更和諧的人生。

預約方式與問題洽詢:
Line@:心。遇見
gracetung007@gmail.com

2017年7月28日 星期五

服務內容:『光的課程』


回想這些年來『光的課程』對我而言,
就像是擁有了高度視野與智慧的生命導師與教練群,
讓我對於自己的生命、以及宇宙運作有了更廣闊的認知,
協助讓自己能夠回歸內在中心的力量,
不再讓突發的事件嚴重影響情緒 ; 
並且可以信任著能量的轉變,
穿越對於未知的恐懼,
脫離舒適區,追尋心中的渴望以及生命的意義。

光的課程這幾年來伴隨著我:
從原生家庭中學習獨立生活
穿越個人對感情的不信任~承諾進入婚姻
危機中承接公關集團執行長的艱難任務
之後毅然卸下工作重擔,結束上班族的模式
自行創業~重新定位人生的方向,
勇敢踏上自我實現之路
一路上穿越重重的挑戰與對於未知的恐懼,
所憑藉的是光課的教導:
只要我們的意圖是明確的、是良善與充滿熱忱的,
我們將可以不費力、在宇宙的支持與引導下走上自己的生命藍圖

這份信任是來自於每一週的學習以及生活中的實踐與體驗,
持續使用光的工具與教導:不斷清理與轉化,
挑戰著自己是否可以突破慣性做出不同的決定!

光的途徑不是一條速成之路,
光的上師們:默基瑟德天使聖團的上師們,
非常有耐心的給予我轉化的時間與空間,
祂們不會給我恐懼或是壓力,
在生活的事件中逐一的指引我看到與體驗到:
『一切都是我的信念與選擇的結果』,
上師的指導總是那麼的超乎我的邏輯與想像,
透過這些體驗式的教導,
讓我一步步鍛鍊放掉小我控制的肌肉(靈性層面的),
練習信任與交託的肌肉,活出不費力的人生。

很感謝過去的自己,選擇進入『光的課程』,
讓自己能夠建立起內在的力量、
清理累世膠著的細胞記憶、
不斷提高振動頻率,
讓自己不在集體意識中迷失。
現在,我想要分享這份感恩與光的力量,
成為光的管道,歡迎渴望轉變與提升靈性自我的人,
和我一起進入光的途徑!

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課程說明:

『光的課程』是每週上一次的課程,為那些想要對自己的人際關係與人生責任有更深覺醒的人們,提供一條有效的心靈進展學習途徑。修持此課程的目的在使自己的靈魂覺醒,並能有意識的發揮心靈的力量,與較高自我融合,成為自己實相的創造者。

一路上, 由非常慈悲的默基瑟德天使聖團陪伴與教導,每一週都會有一特定顏色的光,對應一個脈輪。這光將會協助我們進行清理、淨化,同時教導我們關於這一個光與相對應脈輪的功課,讓我們通過對自我的一系列考驗,逐步提升與淨化,成為更清明,更好的自己。

如果我們常常會感受到低落的情緒,以及種種的障礙與不順利的人際關係,常是因為我們忘了我們的靈性本質,與我們的靈性脫節、遠離了真理。『光的課程』,能夠幫助我們憶起:
我們是個完美的靈性存在,放下小我對於未來的擔心與恐懼,體驗到只要有清晰的意圖並放掉控制,我們可以不費力的創造我們的實相。

透過『光的課程』共17個級次:每一級次有12堂課,共上12週。
  • 初階共4個級次:(身體、情緒感受體、理性體、以太星光體)
  • 行星共9個級次
  • 天使共3個級次
  • 單子級次。
一個級次、一個級次地修習與向上進展,透過每星期在光中的運作以及靜心冥想,我們會發現自己內在的轉化與改變,對於靈性訊息的感受與接收更為敏銳。走在光中,並成為光的實踐者與教師。

每週『光的課程』進行的方式:
1. 分享這一週的大小事,對應光的運作與體會。
2. 本週『光的課程』。
3. 光的冥想。

[帶領者]:Grace 董翠華
光的課程帶領者
心。遇見創辦人
SRT靈性反應療法執行師
靈氣三階
擴大療癒三階
薩滿Munay-ki九儀式
美國奧秘學校 教師

歡迎試聽與插班:gracetung007@gmail.com

2017年6月15日 星期四

【在中橫上寄給自己的信 / by 婉茹】


讀著一封在10個月以前、從中橫寄給自己的信,讓人不禁在想:
人是否擁有預言與祝福自己的能力?在什麼狀態下,才能有這樣的能力?
-
去年七月,參加「心。中橫。遇見」,那時候剛離職搬回台東,尼伯特颱風剛把台東吹得一塌糊塗,我們家剛來電來水沒幾天,一片的不確定中,我第一次上中橫。
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我記得那時候剛面臨生活型態的轉變,心裡多少還是有著「接下來一定要做些什麼特別的事」的想法。
只是這執念到底是從何而來?後來才明白,其實剛離開既有生活圈,內心多少還是帶著他人的眼光在走著的。
而這個包袱是穿著糖衣的,它令人感覺有著雄心壯志,好像很多事都在等著我去做。
-
中橫旅途的最後一個晚上,那是一個很寧靜的夜晚,老師邀請我們寫信給六個月後的自己。
由於六個月後的回娘家活動我沒辦法參加,因此我最近才收到了自己的信。
看了信、回想了這將近一年來的變化,我才明白,中橫的魔力並不是下了山的那一刻什麼都「立刻改變了」,它更像是化作某種「意識」與「覺察」,一路跟著我下山(講得好像魔神仔),在我準備又要走回以前的思考的舊模式時,跳出來想找我討論一番。
-
「不管你現在在做什麼,你一定比此刻的我更清楚知道:你害怕什麼、愛什麼。」
很神奇的是,原來在山上的那一晚,我壓根沒寫什麼「一定要做點什麼」或「勇敢去做!」,而是這七個字---「(更清楚知道)害怕什麼、愛什麼」。
這確實幾乎是這一年遷居台東以後的生活重心。而神也好像安排好似的,給予我很多機會與考驗去思考這個問題的答案,也給我很多誘惑,要我逃避這個問題的答案。
我並沒有因此變得極端強壯,反而這一年我幾乎有意識地感覺到自己什麼時候在「逃避」、「脆弱」,以及什麼時候在「勇敢」、「自主」。
這過程是有點痛苦的,我一直把這個過程視為「適應期」,但直到最近才開始領悟,這不是一段過程而已,
它就是「我」。
坦然接受「我」就是這麼一個真真實實、有弱點、有喜樂、有恐懼、也有力量的「人」以後,一切就這樣鬆開了。
鬆開後,人不覺地自在了許多,有種何處皆安穩之感,也有力量為自己做選擇。
如同當時我給自己的祝福。
只是到底為什麼我那晚,可以這麼福至心臨的給了自己這樣的祝福?
-
那晚,一好大哥來到洛韶山莊,給了我們一晚美好的太魯閣族的歌聲與音樂,音樂裡有著他在母語文化裡的哲學與愛。
他沒有說什麼「你很棒你要加油」的話,他就是分享他起起伏伏的故事,真實、坦率。那晚,許多走過中橫的學長姐也回來分享他們在中橫上的故事。
我既震撼又感動,在提筆寫下這封信的我內心想的是:
「在中橫上遇到的這些人告訴我:
活著就會有故事,
故事會一直傳承下去,
傳承給需要的人。
我並不期待自己會變得『怎樣』,
我想要『愛自己正在活著的時候』」
活著。每一天都要有活著的感覺與感動,這就是在中橫的那晚,我給自己的祝福。
人真的有預言、以及給自己祝福的力量的。
只要把心打開。

2017年6月6日 星期二

心。中橫。遇見第七梯引導人~淑貞老師:是一位協助人們找尋生命出口的人間智者


在一個大雨的午後拜訪淑貞老師(淑貞姐)
一起討論這梯次 心。中橫。遇見 工作坊的內容
淑貞姐家美麗的陽台如同一座療癒花園
高高的瓜棚、搖曳的荷葉、窗邊盛開的龍吐珠
彷彿訴說著主人愛好自然與親切優雅的特質
淑貞姐在生命線已經有十多年的諮商經歷
還有豐富的團體工作坊引導經驗
她細膩溫暖的人格以及洞悉人性的智慧
是我們邀請淑貞姐擔任這次中橫工作坊引導人的原因
多年前我在生命線受訓的時候
淑貞姐正好是我的引導者
她看見我因為母親早逝而封閉的情緒
提供了我第一個打開心門的契機
讓我在生命線繼續學習
因為她知道這課程可以幫助我
而這是其他地方沒有的
“人生就像茶葉蛋,要有裂痕才入味“
這個廣為人知的小故事,原創作者正是淑貞姐
淑貞姐至今依然常常在網頁上分享著對生命的領悟與覺察
經過人生閱歷所粹煉的智慧配上宛如設計作品的照片
既優雅又動人
“既然到了中橫,沒有運用這裡的自然條件太可惜了”淑貞姐說
淑貞姐毫不藏私地細細解釋著工作坊的內容
將美麗的中橫意象融入工作坊的內容當中
隨著淑貞姐的說明,我們笑得越來越開心~
我們很喜歡工作坊的內容
第一天 自我特質探索
第二天 人我關係
第三天 情緒探問
第四天 整合 道別 祝福
依著每一天的主題脈絡,一層一層循序漸進
透過這樣的自我探索,讓身心更加安適
擔任十多年生命線的無償志工
面對人間種種難以超越的生命課題
需要莫大的愛心與智慧才能幫助這些被困住的靈魂
在我心目中淑貞姐不是一位高高在上的學者
是一位協助人們找尋生命出口的人間智者
吳淑貞
華夏樂齡大學講師
新北市長者生命史
初階 進階團體帶領人
台北市生命線
面談員
輔導員
成長團體帶領人
安心專線
輔導員
線上督導

2017年5月30日 星期二

當心中有問題時,就走向中橫的山,去尋找答案吧!



Ean是櫻花梯大家都很喜歡的暖男+才子,很喜歡他的文字與影像,特別把他的文字摘錄並將影像集結成影片與大家分享,並將文章最後一句話提前當作標題:『當心中有問題時,就走向山去尋找答案吧,或者,也可能頓然領悟,原本那個已不再是個問題。』
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利用春假,完成了趟四天三夜的旅行,沿途風景是徒步的中橫46公里,但此行目的地,說近、可能也很遠,那是自己的心裡。
這是我參加過很特別的旅行團,主辦者是擁有近廿年資歷的公關人,在一個人生轉彎處離開職場後發心創辦的工作坊,取名為「心。遇見」。顧名思義,是個以心靈成長為主題的營隊。說到這,可能腦中會立即浮現一群人圍坐一圈的成長團體畫面,嗯…老實說這是我過去還蠻抗拒與害怕參與的情境,好在這不是該工作坊的主旋律,特別的是,安排真正擔任精神導師給予成員滋養並幫助打開心房的,是個始終沉默的無牌諮商師:大自然,於是,我們走入了山。
「心。遇見」安排的是風景秀麗且四季擁有不同景致的中橫,離開煩囂人間拜訪春天,沿途欣賞著進入尾聲的山櫻花、盛開的桃花與李花,幸運的我們被主辦單位稱為「櫻花梯」,享受這爛漫春季山林裡的一期一會。從海拔2374公尺的觀雲出發,沿途經過的地名跟風景一樣讓人舒心,碧綠神木、新白楊、洛韶、一直到海拔1005公尺的豁然亭。46公里的這段路全程徒步,說遠嗎?其實也只比全馬42公里多了幾里路,且還分三天走完;但說近,卻也讓少運動的都市人在最後舉步維艱、行如喪屍,但絕對沒想像中的困難,一定走的完,但記得要準備一雙好走的鞋,這段中橫健行的目的不在訓練而在體驗,因此在主辦單位的貼心安排下,行走時只要揹著想隨身攜帶的必需品如水壺、手電筒、雨衣等即可,其他行李會放在保姆車上載運,已是相當輕鬆了!
跟一般健行隊不同的是,這是個工作坊,每一步要踏的是在自己思路上,因此怎麼走,是課程的重要一部分。兩兩並肩走、前後20步距離的一路縱隊或在最後一天的6公里獨自一個人走,都有其目的與用意。跟夥伴同行有時無題、有時則依照規定主題相互分享,一路上除了向大自然請益,會發現身旁那位可能就是你的心靈旅伴,雖然面臨不同課題的大家各自帶著問題前來,但就是這麼奇妙,一個人的故事與經歷可能剛好就給另一個人帶來啟發。
連續幾天,在每日重複被自然擁抱的沈澱、夥伴間打從心底的交流以及晚間課程的回饋與分享後,很多人都哭的無法自己,是懂了、放下了,也有人放聲大笑了,是找回了自己。這是趟很特別的旅程,不用有預期與目的,專注當下、傾聽內心,就會帶著你到達該去的地方。
當心中有問題時,就走向山去尋找答案吧,或者,也可能頓然領悟,原本那個已不再是個問題。

2017年4月25日 星期二

[ 山頂鳥。 心。中橫。遇見 #7 遇見自己工作坊 ] 2017.8月團報名開始


日期:2017/8/11(五)~8/14(一)
============================================
感謝『山頂鳥』對心。遇見的支持
2017.8月梯次將贊助參加者2雙健走襪、一次性商品6折優惠
同時給予早鳥優惠18,000 (原價23,000)
學長姐推薦價:15,000 (參加過的學長姐推薦)

我們這次的工作坊主題為#遇見自己

白天,我們設計了在大自然中的『一系列自我探索與對話』
『大自然』與『步行』,讓我們通往內心之路
晚上,我們規劃一系列的參與式課程
像一面鏡子般讓我們能夠看見自己的頭腦思路
因此,當我們透過課程與長時間的步行
我們能夠同時打破身體思想的記憶與慣性
下山後     已不是上山前的自己了!

【工作坊四天課程主題與效益】
第一天   自我特質探索
第二天   人我關係
第三天   情緒探問 
第四天   整合 道別 祝福

ps.由於工作坊課程皆設計為體驗式內容,因此請容許我們無法在此詳細說明,因為會影響課程效益,所以請對自己抱著全然的信任,開放你的心,在台灣最美、能量最純粹的中橫和我們共度四天,我們會照顧好你的所需,而你將遇見你的渴望。

Day 1 『自我特質探索』
登百岳:石門山
1. 自我特質探索
2. 我覺得我像......

Day 2 觀雲~慈恩 『人我關係』
1. 與你同行
2. 感官之旅    你和你自己

3. 情緒探問    生命回顧
4. 生命曲線

Day 3 慈恩~洛韶 『情緒探問』
1. 發現我的渴望、我的好奇心、我的感覺、我的當下。
2. 接納自己
3. 中橫天籟

Day 4
洛韶~豁然亭 『整合   道別   祝福』
5點花蓮火車站賦歸
1. 自我價值完成,全心全新參與的人生。
2. 帶著覺知,走向豁然人生

【適合參加的人】
1. 想要走出戶外
2. 想聆聽自己的心
3. 想要自我探索

【大家會有的小擔心】
1. 『不用負重』:不負重是我們最大的特點。每天健行時,僅背負當天所需用品,我們讓焦點從負重轉移到自己。
2. 山上與平地溫差10~15度,8月山上約15~30度需要準備保暖外套。
3. 平常沒運動可以參加嗎?可以的~大多數是緩下坡,只要腳不停,心都能帶領自己走完!
4. 11歲以上皆可報名!年齡有上限嗎?只要對步行有信心,皆可報名。
5. 準備物品:雙肩後背包(僅帶當天隨身物品)、行李袋(帶換洗衣物與用品,行李箱不宜)、睡袋、健走鞋或是運動鞋、防風保暖外套、厚底健走襪、透氣排汗衣褲、雨衣就可以出發!
6. 山區有飛蛾,蝴蝶等大自然動物...其中住宿第二~三天慈恩與洛韶山莊(第一天住觀雲山莊),住在大自然的環境中,群山環繞,空氣清新、夜間星空燦爛,惟住宿條件不比飯店,睡通鋪與睡袋,是寶貴的體驗。

【心。遇見工作坊帶領老師:吳淑貞】

專業領域】

華夏樂齡大學講師
新北市長者生命史
初階 進階團體帶領人
安心專線
輔 導 員
線上督導
台北市生命線
面談員
輔導員
成長團體帶領人

【費用】

1. 山頂鳥優惠早鳥價 NT$18,000元(2017/7/10前報名)
2. 一般價:NT$23,000(2017/7/11~7/31 期間報名)
3. 學長姐推薦價:NT$15,000(曾參加過心。中橫。遇見的學長姐推薦報名)

註:此費用含四天三夜吃、住與車站接駁,不含至台中及花蓮返家之高鐵及火車票。)
人數:限量15人,滿8人成團

【轉帳資訊】
台北富邦:012
帳號:480102703644
戶名:華研整合行銷有限公司

【報名方式】
匯款後填寫線上報名表單,回傳匯款帳號後五碼,確認款項後,以email通知,即完成報名。

【線上報名】
https://goo.gl/fvpfUX

【聯絡與洽詢】
心。遇見粉絲頁:https://www.facebook.com/journey11111/
聯絡人及電話:董小姐 0932190314
Email: grace@graceimc.com.tw

【注意事項】

  1. 主辦單位保有修改、暫停或終止本活動之權利。
  2. 本活動若有未盡周全事宜,將在心。遇見粉絲頁公告,活動若有任何異動,主辦單位將以簡訊/ Email方式通知。
  3. 退款方式

  • 若因天候與不可抗力因素,活動無法舉辦,主辦單位將於第一時間於粉絲頁公告。
  • 若因個人因素無法參加,需扣除10%活動行政手續費,再依退款時間規定:
  • 活動前一天內(含)退票:恕無法退款及無法移轉下期。
  • 活動前三天內(含)退票:需扣除原購買價之30%作為行政支出,無法移轉下期。
  • 活動前一週內(含)退票:需扣除原購買價之10%作為行政支出,或可移轉下期參加。

2017年4月8日 星期六

A-Mei:只要心堅定、充滿愛與力量,全世界的人事物都會幫助你和愛你

終於可以好好地坐下來,為3/31 ~ 4/3 四天三夜的中橫46公里健行之旅留下一絲絲紀錄。

我是夥伴中最後一個寫分享文的,從4/3活動結束大家各自解散後,夥伴們迅速地將滿滿流竄於內心和身體的一切化為文字及影像。而我,宛如還在山中似的,由內而外與由外而內的能量交換、身心洗滌與清理的動作都持續進行著,我順應著它們的速度,不勉強、不著急。

大多數時候我都默默地欣賞著這一群有幸結識的夥伴們有才有感的分享,然後用彷彿仍在山中時的節奏呼吸,希望能多留久一些甚麼,不捨告別。但我明白,四天旅程的結束其實是新的開始,而且是大家各自心中渴望與值得擁有的開始, @心。 。遇見 給了旅程中每一個人如此的祝福,萬分感謝。

這趟旅程使我再度印證,只要心堅定、充滿愛與力量,全世界的人事物都會幫助你和愛你。和煦的陽光從頭到尾陪伴著我們,多麼難得;蟲鳴鳥叫的音樂,多麼喜悅;台灣高山的美景,多麼渾然天成。身歷其中的我,除了心中滿懷感謝與被祝福的力量包圍,其他再也沒有。

Will、多多、Julie、Sky、Eva神婆 、Grace Tung  and John Mao、貝貝 、Ean、 大俊老師、圖哥、楓修、芸真、一好。這些都是太有愛也太有才的夥伴們。我感謝自己,為自己選擇了這趟旅程,才有幸得以結識他們、和他們交流。

最後,分享也推薦這位熱愛攝影與旅遊的 Ean 為此行留下的部落格文章。其中的相片與美景,獻給觀看此篇文字的你 / 妳。

2017年4月5日 星期三

Sky:感覺自己放鬆下來能夠順著生命之流,享受我是誰,坦然面對生活的一切發生


趁著記憶猶新時想把這些感動記錄下來,前段時間有兩個月左右陷入在一種情緒的低潮,那種感覺像是原本構築的世界,因為關係變動的衝擊,我的世界瞬間崩塌....有種航行在大海裡無所依歸的空虛與無助。於是我發覺原來我把重心都放在外面,試圖建立外在的價值感來滿足自己,一但這個虛幻的價值感如迷霧散去,發覺自己一無所有的空虛。
謝謝這段時間朋友的陪伴,自己也重新歸零,每一天好像復健一樣陪著自己,每一次衝動想逃時盡可能停在那裡靜靜感受。就這樣我讓自己停下來,從2月中到現在,這段時間我也無力面對太多工作,只想沈澱接下來的道路該怎麼走。
決定去中橫除了Eva的推薦以外,真的是依循內心的直覺,雖然中間好幾次很想打消主意,但都有聲音告訴我,我好想去山裡面走走,上次去合歡山好像是20年前的事了,那時候也是經歷情感的動盪,總之我並沒有抱著太多期待,就默默地整理好行李出發了,把這次的旅程當成生命的分水嶺,如同小說【國境之南.太陽之西】「她在自己的週圍築起來的防禦壁壘比我的高得多、堅固得多。」,也許就像Ean說的,過往的我建築起一道高牆,只讓懂我的人進來。
由於極度敏感我總覺得很少有人能理解,我到底感受到多少關於這世界的悲傷與痛苦,最後我逃開了,因為我想要保護我自己,因為我對這些痛苦無能為力,曾經我想要拯救世界,最後我發覺如果我能學習先把自己先照顧好才是最重要的,慢慢的我找到一個讓我感到安全的舒適花園,我告訴自己我只要用心經營這個關係花園,就足夠了,但最終這個想法也瓦解了,生命是無常的,每每這些無常都讓我看見自己的執著貪愛有多深。
這次中橫的行走裡,每次走路的旅伴都意味深長的有對應到自己的某些部分,在晚上的課程中選卡與畫圖裡我第一次體驗到被這麼多可以算是不熟的人支持,好多好多的愛。行走在山裡,跟一群人一起吃一起睡,這些都是我這個獨行俠所不習慣的,在大家的互動裡我允許最脆弱的那一面被看見,接受別人給我的愛與鼓勵,學習肯定自己,信任每個人有力量去經歷各自的情緒,只是待著就好。
最喜歡第二天的獨走,之前是與Julie深深的傾訴與傾聽。走在雲霧繚繞的山裡,有種很深的被接納,被保護的感覺,原來這些一直都在,我不需要依賴誰給我。山中一切簡單的吃住,讓我回歸到更原始的單純。
有多多跟Will相聲般搞笑,整個團體氣氛瀰漫著一種輕鬆,老公有時候說冷笑話時都說我太嚴肅,也許有一天我也能雲淡風輕微笑擁抱一切。
Eva的“在”讓我特別安心,她讓我感覺她就是在那裡,生命裡有這樣的一個人存在是很大的安慰,尤其自從爸媽過世後,很長一段時間我感覺自己像孤兒,姊姊們雖然很照顧我但是各自有自己幸福的家庭,一路走來我常把自己當成局外人,這也是我保護自己的方式。
第三天是跟Ean聊,聊的過程裡才發覺我給他的建議好像是給我自己的,以前的我對自己非常非常嚴格,相對對周遭的人也是,常常陷入雞蛋裡挑骨頭做得再好我都還是很少肯定自己,我有種恨鐵不成鋼的憤怒,氣自己沒有好好活著,但是怎麼做我都覺得自己不夠好,這次最大的學習是放過自己,我不需要這麼完美來贏得我值得被愛,在界線中找到平衡。 認識我老公是最大的療癒,因為他就像我夢想中想被父親對待的方式,在他面前我可以卸下一切武裝與面具盡情做自己,他也一樣會接納我愛我,給我很多肯定,所以我超級害怕失去他的,我覺得如果沒有他,我的生活應該就分崩離析,但現在回頭看發生的這一切是一個40歲大禮,我感受到接下來我是有力量活出我的生命,自由地飛翔在我想去的天空。我不需要緊抓著他的手,我還是很愛他,我也允許他用他想要的方式愛我,不再試圖想切斷這一切保護自己,只因他沒辦法滿足我的理想。
最後一天早上醒來前我夢見我在打包行李要回家,然後卻找不到回家的鑰匙,最後在一個角落隱密的小洞裡找到,裡頭有好多把形形色色過去旅人遺忘的鑰匙,當我找到回家的鑰匙時,我有種很安心很快樂的感覺。
走最後一程時腳已經接近鐵腿的狀態,原本擔心腳程快的Will 等我,一緊張我就放慢腳步,盡可能不催促自己享受最後的風景,一路上跟這趟旅程裡的每個人道謝,謝謝山,謝謝祖靈,謝謝一好,謝謝樹,謝謝這一切,讓我重新找回自己。
最後一天的分享是我這幾年經驗到最可貴的,通常我的工作是解析別人,看見人想被了解的部分,第一次有機會這麼多的朋友以一種愛與支持的力量把我填滿,被看見被了解,真的超級超級超級超級感動~~~~(大叫)
昨天把家裏整理得更乾淨,洗衣服,整理行李,晚上煮了一頓飯配著紅酒,自己為自己慶祝,這種柳暗花明又一村的開闊,晚上跟老公分享這次的旅程很平靜很安心,我感覺自己放鬆下來能夠順著生命之流,享受我是誰,坦然面對生活的一切發生。把今天去台北的課程取消,因為還想多跟自己相處一下品味這久違的平安。

2017年1月20日 星期五

參加中橫工作坊四天~重新聚焦了自己,同時加速了生命的進展!


『從心。遇見#中橫工作坊回來之後的變化太快、太神奇,妳不可以放棄,要一直辦下去,很多人都需要』Eva說。

第一次認識Eva是在去年10月,朋友介紹她讓先生John作催眠。

結束後聊了許多她過去這十年來非常低調+默默經營塔羅諮商、靈氣與靜心,從咖啡廳駐點到現在已有穩定的諮商預約,同時計劃著未來想要再擴大工作室規模,拉高課程比例並開始協助像John這樣剛轉入身心靈領域、好的療癒師加入,免於像她前期的摸索與累積的階段,加速進入穩定期。

她同時也關心我在做什麼,於是介紹了心。遇見給Eva,沒想到她立刻就報名了11月梯次的工作坊,當下的我內心不斷撒花+不敢相信這樣可以招生!

Eva回來後就不斷跟我說:下山後世界與心的進展太快、太神奇!妳一定要一直辦下去,很多人都需要!(她會這樣說,我想是因為我一直面臨著報名人數不夠的狀況,每辦一梯次就賠一次的窘境啊.....)

她說,這一切都因為在中橫的那四天:讓她遇見了最真實的自己,明白什麼是最原始、自己最舒服的狀態,明白身為這個人、這個名字之下,想成為什麼樣的自己,很清晰、很願意承諾,更清楚健康身體的重要性。

於是下山後,這清晰的意圖吸引了來自四面八方的資源挹注 ; 像是突然有房仲開口問要不要看個房子?於是只看了一間就找到鍾愛的工作室,資金、設計師與工班也都順利到位,同時也遇到許多很棒的、可以一起合作的療癒師~對於2017的進展感到興奮與充滿喜悅!

我問Eva,在中橫到底發生什麼事?可以帶來這麼大的進展?她閉上眼,感覺立刻回到了山上,緩緩說著:

1. 這次工作坊在中橫2500公尺以上的高山,一切都很乾淨。

2. 這裡空氣較稀薄,大山大景的環境自然能讓頭腦放鬆、放空,頭腦想法少了,身體與心就能夠誠實。

3. 這四天,你可以是誰,也可以誰都不是。就是專心走路、吃飯、上課、發呆,在山上與同學相處,加上資源不方便,會更感恩,原來在平地的生活這麼幸福、這麼舒服,但已無感....。在山上吃得很簡單、卻很美味、很開心,想起簡單的幸福,找回許多已經忘掉的東西。

4. 工作坊四天的每一個課程與引導:你是誰?想成為什麼樣子?一切就像藥引子被啟動,到最後一天早上8公里的獨走,爆炸式的一直開花一直開花,讓獨自走在中橫山裡的自己,因為沒有別人,你唯一能對話的只有自己,那時,你會放掉主管、人妻、人母的身份與框架,重新感受原始的自己。

5. 那8公里獨走,心臟彷彿停止了。山與天融合在一起,而山又融進了心裡。瞬間經驗了身為一個人很深的孤單與恐懼,與一個人的不知所措。人生除非刻意安排,否則很難有機會在中橫山裡獨走。那時,感受到大自然很大,彷彿一隻獼猴就可以把我打趴。路經坍方路段時,刻意停留感受到石塊崩落時的巨大衝擊,就像人生的每一個打擊.....很快經驗了一個人的孤單、對生存的恐懼與不確定性。後來,逐漸發現自己其實是安全的、被照顧著的,於是重拾信心,放鬆、踏實、喜悅重新回到心裡。深刻明白一件事:喜悅是種選擇的結果。

6. 走到終點,回到文明、看到同伴,心中升起珍惜與感謝每個與人互動的時刻。也清楚了自己的熱愛,一旦更接受自己,天賦能力越被打開。

回來後,得到了一個禮物,只要閉上眼睛靜下來,隨時可以回到中橫充電,就像回到源頭、回到家般,獲得安定的力量。

訪談最後,Eva再一次告訴我~心。遇見不能停,要一直辦下去,只要妳的意願是讓這有意義的心。遇見能越來越好,同時能夠照顧自己的生活,那麼做就對了。

在那一刻,我好像也被中橫安定的能量充滿,於是喜悅的承諾自己,只要有人報名,心。遇見就會出團!

謝謝Eva的分享以及讓我同步無線充電!


2017年1月5日 星期四

山頂鳥。心。遇見#3 學員昭君 感動分享



心。覺旅在我的心裡一直是有個畫面、有個樣貌、是帶點魔力的....
但是不知道為什麼,總是很難完整表達出來~
第三梯結束一週後,收到這位學員(企業高階主管)在公司分享的影片
看的過程中,全身細胞瘋狂跳躍(簡稱雞皮疙瘩)
這就是我心裡的畫面啊!!
每個學員回饋給我們的點滴,都是我們持續前進的燃料!
感謝山、感謝每一個願意重新認識自己的學員、感謝工作團隊!

(影片要打開聲音呦~『路要自己走』已快成為心覺旅的主題曲了!)

2016年10月18日 星期二

[ 山頂鳥。 心。中橫。遇見 #5 # 走出戶外#遇見自己 ] 2017.2月首發團報名開始



[ 山頂鳥。 心。中橫。遇見 #走出戶外#遇見自己 ] 2月梯次報名
日期:2017/2/24(五)~2/27(一)四天工作坊
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感謝『山頂鳥』對心。遇見的支持
2017首發團:2月梯次將贊助參加者2雙健走襪、一次性商品優惠


我們這次的工作坊主題為#走出戶外 #遇見自己
那是因為~我們常常生活在『我應該』與『我必須』裡

勉強自己去做一些事,甚至是有點違背自己的心.....
久了之後,我們會逐漸忘了自己的感覺
在眾人的思想中,迷失了自己

我們也懂大家的擔心

找回自己後    是不是代表著要改變?
我很害怕改變    我不知道改變後會如何....
別擔心、也別急著改變
至少~我們開始聆聽自己的心
一點一點找回感覺,我們會知道什麼事讓我們真的開心
越來越少『我應該   我必須』  多一點『我想要   我喜歡』


『大自然』與『步行』,是通往內心之路
當我們花時間處於戶外時,透過長時間的步行與大自然連結
跳脫出我們每天的慣性,讓『我們需要的靈感』注入
恢復精神,活化能量層次
當我們讚嘆大自然之美時
會發現我們也是符合大自然的運作

傍晚及晚上是心。遇見教練帶領的『工作坊』
我們設計了一系列實作課程
教練會帶領我們一步步重新#遇見自己
遇見    我們早已不需要卻一直背負的
遇見    我們舊的自動導航模式   

遇見    久違的自己
遇見    我們的熱忱與渴望,走上我們的價值完成之路


【工作坊四天課程主題與效益】
Day 1:認識自己練習題
Day 2:一切與我有關又無關
Day 3:自我價值完成
Day 4:覺察人生
時間健行路線每日工作坊主題課程效益
Day 1登百岳:石門山認識自己練習題透過一系列的自我對話,聆聽自己的心,認出自己。
Day 2觀雲~慈恩一切與我有關又無關找出我的應該、我的必須、我的以為、我的浪費力氣。 我的渴望、我的好奇心、我的童心、我的感覺、我的當下。
Day 3慈恩~洛韶自我價值完成未來的問候:自我價值完成。全心全新參與的人生。
Day 4洛韶~豁然亭覺察人生帶著覺知,走向豁然人生

【適合參加的人】
1. 想要走出戶外
2. 想聆聽自己的心
3. 想要自我探索


【費用】
  1. 山頂鳥贊助優惠價:新台幣:18,000元 (2017/1/25 前完成報名)原價:新台幣:23,000
  2. 此費用含四天三夜工作坊、吃、住與車站接駁,不含至台中及花蓮返家之高鐵及火車票。
  3. 人數:限量20人,滿10人成團
【報名方式】
匯款後請填寫線上報名表:https://goo.gl/6hWmCT
,確認填妥表單與款項後將以email通知,即完成報名。

【轉帳資訊】
台北富邦:012
帳號:480102703644
戶名:華研整合行銷有限公司


【大家會有的小擔心】
1. 『不用負重』:不負重是我們最大的特點。每天健行時,僅背負當天所需用品,我們讓焦點從負重轉移到自己。
2. 山上與平地溫差10~15度,2月山上約5~20度需要準備保暖外套。
3. 平常沒運動可以參加嗎?可以的~大多數是緩下坡,只要腳不停,心都能帶領自己走完!
4. 11歲以上皆可報名!年齡有上限嗎?只要對步行有信心,皆可報名。
5. 準備物品:雙肩後背包(僅帶當天隨身物品)+行李袋(帶換洗衣物與用品)、健走鞋或是運動鞋、防風保暖外套(秋冬)、厚底健走襪、透氣排汗衣褲、雨衣就可以出發!
6. 山區有飛蛾,蝴蝶等大自然動物...其中住宿第二~三天慈恩與洛韶山莊(第一天住觀雲山莊),住在大自然的環境中,群山環繞,空氣清新、夜間星空燦爛,惟住宿條件不比飯店,睡通鋪與睡袋,是寶貴的體驗。

【心。遇見教練介紹:劉俊良】


【專業領域】
心理諮詢
情緒管理
人際關係與溝通
兒童與青少年行為發展與輔導
青少年犯罪專題研究
特殊教育
兒童觀察與輔導
人類發展
成長團體工作坊
心理專題演講
生涯規劃


【指導單位】社團法人中華民國自強活動服務員協會


【聯絡與洽詢】
心。遇見粉絲頁:https://www.facebook.com/journey11111/
聯絡人及電話:董小姐 0932190314
Email: grace@graceimc.com.tw
聯絡時間:週一到週五:10:00~18:00。

【注意事項】

  1. 主辦單位保有修改、暫停或終止本活動之權利。
  2. 本活動若有未盡周全事宜,將在心。遇見粉絲頁公告,活動若有任何異動,主辦單位將以簡訊/ Email方式通知。
  3. 退款方式
    • 若因天候與不可抗力因素,活動無法舉辦,主辦單位將於第一時間於粉絲頁公告。
    • 若因個人因素無法參加,需扣除10%活動行政手續費,再依退款時間規定:
      • 活動前一天內(含)退票:恕無法退款及無法移轉下期。
      • 活動前三天內(含)退票:需扣除原購買價之30%作為行政支出,無法移轉下期。
      • 活動前一週內(含)退票:需扣除原購買價之10%作為行政支出,或可移轉下期參加。

2016年9月30日 星期五

心。靜。遇見


靜心 讓我們能夠將注意力從聚焦於外轉向內
這是一條通往內在平靜之路

靜心冥想對身心靈有許多好處
藉由靜心的帶領,安撫紛亂的思緒、釋放累積的壓力
體驗放鬆與寧靜所帶來的舒適與自在

就讓這下午的多元靜心 帶領自己進入內在的旅程

靜心流程:

多元靜心簡介
品一杯茶
光的淨化與守護
休息
體內共振 “嗡”的唱誦
頭腦暫時停止 讓身體舞動
感恩與祝福
分享與回饋



活動帶領人簡介

John :
一位充滿愛與穩定能量特質的引導者
帶領參與者進入內在的放鬆與寧靜

阿喀許多元靜心師資
NGH 國際催眠治療師
靈氣三階療癒師


參加人數:9人(報名前9人)
活動費用:推廣價 500/人
活動地點:將於報名後個別通知
報名方式:https://goo.gl/4f6mRX
(註:多元靜心無任何宗教意識於其中)